Otylosc-brzuszna---okladka-do-zapowiedzi-maxi

Otyłość brzusznaDlaczego jest niebezpieczna i jak się jej szybko pozbyć. Poradnik zdrowie

-58%
Oszczędzasz: 19,00 zł
Cena:
33,00 zł
14,00 zł
Darmowa dostawa od 99 zł
Nie dotyczy Strefy Katechety, Strefy Edukacji oraz płatności za pobraniem
  • 978-83-7971-534-3-1
  • 978-83-7971-534-3-2
  • 978-83-7971-534-3-3
  • 978-83-7971-534-3-4
  • 978-83-7971-534-3-5
  • 978-83-7971-534-3-7

Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu, ale również zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety.

W części praktycznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz dobrze skomponowanych posiłków włączymy w codzienność dużo ruchu, to nie tylko stopniowo zrzucimy zbędne kilogramy, ale również zadbamy o zdrowie i dobrą kondycję w przyszłości.

Odbiorcy

- wszyscy, którzy potrzebują informacji na temat otyłości brzusznej

- osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i potrzebują konkretnych porad dotyczących aktywności fizycznej i sposobu odżywiania

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę

- zawiera informacje, w jaki sposób bez stosowania restrykcyjnej diety zredukować fałdki tłuszczu

- a także wiadomości, jak ćwicząc mięśnie brzucha spowodować zmniejszenie oponki na brzuchu

- jak zapobiegać cukrzycy typu 2 i innym schorzeniom metabolicznym

- oraz jak chronić naczynia krwionośne a tym samym zmniejszyć ryzyko miażdżycy i nadciśnienia

- jak gotować, by zadbać o szczupły brzuch

- poradnik zawiera 77 różnorodnych i smacznych przepisów

Zobacz podobne książki

3711